Hei, takk for sist ,er innom med en gave , en konvolutt hilsen til mine venner, den er ikke så stor men vanskelig nok å lage,håper du liker den.
Er litt usikker om du har fått min valentine gave. så jeg legger med den også.Håper du liker dem begge. Jeg har startet på et trenings opplegg for min vonde høyre skulder, vært på spesialsykehus og fått egne øvelser jeg skal gøre hjemme med ei slynge jeg har hengt opp i taket, dette skal jeg gjøre 2 ganger om dagen, starter med 3 min, og så øke til ca 25 min x 2 pr. dag, og så etter 4 uker skal jeg til ny kontroll, så 4 nye uker med øvelser hjemme,så ny kontroll, sånn kan det holde på inntil 4 mnd. Og underveis gir de meg nye øvelser og etter hvert skal jeg få styrke trening for min skulder.Går også på vanlig trening hver mand, og onsdag, og noen fredager, men aldri mindre enn 2 ganger i uka, da trener jeg kondisjon og trener da alt annet enn skulder. Jeg håper du tar turen innom å titter på mine famile oppdaterte bilder, de siste er fra Aalborgturen, og de aller siste bilder er fra markeringen for min 47 års dag.18 januar-08 Velg familie oppdatere

klikk her-Siste famile bilder
(denne åpnes i et nytt vindu til min hjemmeside)

Her er gavene, håper du liker de.

Min gjestebok:

Min gjestebok.
(denne åpnes i et nytt vindu til min gjestebok)

Ha en flott dag. Klem fra Betsy

Hei , bare innom med en ukes gave. kom hjem igår fra en helgetur til Aalborg, bare meg og min mann, første gang etter Melissa ble født , og hun er snart 8 år.Vi koste oss masse, sjekk bildene.Velg familie oppdaterte

Sjekk bilder fra Aalborgturen
(denne åpnes i et nytt vindu til min hjemmeside)

Håper du liker gaven. Ha en flott uke.Klem fra Betsy

Hei,håper du har det bra , vil bare gi deg en helgegave, jeg vet det er litt tidlig, men får besøk på torsdag, og skal reise bort fra fredag morgen , så da må jeg begynne nå med å dele ut til mine venner,og jeg starter alltid med dere som har lagt igjen hilsen og el.gaver i min gjestebok.

Min gjestebok
(denne åpnes i et nytt vindu)

Håper du liker tagsen jeg har laget.



Ha en fortsatt god uke og ei flott helg. Stor klem fra Betsy

Skjønn side du har her. Her var det godt å være

Klem fra Shaumbra Magica

Hei har godkjent din beskjed i min musikk ønskebok,jeg takker for du er fornøyd med mine musikk linker, det var derfor jeg startet med musikk side, for jeg hatet alle de linkene som ikke virket.

Skal se på det seinere idag,akkurat nå har jeg besøk.

StOOOOr klem fra Betsy